2022-02-10點(diǎn)擊量：195

在健康管理師報(bào)考人群中，大部分都是社會(huì)人員，其中有很多還是上班族，那么對(duì)于朝九晚五的的上班族來說，如何備考復(fù)習(xí)呢？下面為您來解答，快來看看吧。首先，我們想要針對(duì)一門考試進(jìn)行復(fù)習(xí)，就要知道這門考試的側(cè)重點(diǎn)在哪里。健康管理師考試分為兩個(gè)部分，理論知識(shí)和專業(yè)技能，其中理論知識(shí)內(nèi)容相對(duì)較多，考點(diǎn)也比較分散，根據(jù)我們分析歷年考試題，總結(jié)出考試重點(diǎn)主要位于第一、三、四、六、七章，那么相對(duì)來說，我們學(xué)習(xí)這幾部分內(nèi)容的時(shí)間分配得也要更多。我們上班族比較忙碌，更是要抓準(zhǔn)考點(diǎn)，制定針對(duì)性復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間。其次，根據(jù)我們的工作時(shí)間，可以將一周的學(xué)習(xí)時(shí)間分為幾個(gè)部分，如工作間隙、工作日晚上、周末。相對(duì)來說，工作間隙的時(shí)間很零散，可能就幾分鐘或十幾分鐘，那利用這些時(shí)間，我們盡量不要去學(xué)習(xí)一個(gè)大塊的知識(shí)，而是用作復(fù)習(xí)小考點(diǎn)，效率相對(duì)較高。而工作日晚上，可根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇聽聽課，或者是復(fù)習(xí)整段內(nèi)容。周末則工作較少，利用這樣的完整時(shí)間，我們最好進(jìn)行一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。用這種擠海綿的方式，把時(shí)間充分利用好。最后，必須給大家強(qiáng)調(diào)一下刷題的重要性。大家應(yīng)該都聽說過艾賓浩斯遺忘曲線，第二天的遺忘度是最高的，那就要求我們必須在學(xué)習(xí)的第二天進(jìn)行復(fù)習(xí)，才能獲得最大的學(xué)習(xí)效果。在做題中鞏固知識(shí)點(diǎn)，也能對(duì)整個(gè)考試的知識(shí)點(diǎn)有進(jìn)一步的理解。...

2022-02-10點(diǎn)擊量：416

健康管理師是從事對(duì)人群或個(gè)人健康和疾病的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專業(yè)人員。健康管理師是營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體。在醫(yī)院、藥店的工作人員，工作中經(jīng)常碰到一些不懂用藥、需要指導(dǎo)用藥的，這個(gè)時(shí)候就會(huì)體現(xiàn)健康管理師的特長了，可以根據(jù)他的情況給他進(jìn)行分析和指導(dǎo)。作為醫(yī)藥的健康從業(yè)者的工作人員，除了應(yīng)該具備豐富的臨床診斷和指導(dǎo)用藥的專業(yè)知識(shí)技能外，還能給患者生活上的膳食作息等建議，做到雙管齊下，才能給予患者全方位的治療保障。除此之外，結(jié)合賣藥賣藥過程，傳達(dá)客戶慢病預(yù)防、養(yǎng)生調(diào)理等健康管理知識(shí)，培養(yǎng)客戶重視健康的意識(shí)，對(duì)日后的保健品銷售、藥物銷售起到了鋪墊作用。還有比較重要的一點(diǎn)，也是能讓每個(gè)健康從業(yè)者比較有成就感的一點(diǎn)，那就是能真正幫到患者，得到患者的信任!站在他們的角度上，拋開利益上的東西，一些無添加的專業(yè)意見往往使他們更加收益，更有安全感。...

2022-02-10點(diǎn)擊量：640

常用急救技術(shù)是三級(jí)健康管理師考生需要了解的知識(shí)：（一）口對(duì)口人工呼吸操作方法：病人仰臥，松解衣扣。先清除口腔內(nèi)痰液、嘔吐物、血塊及異物（可用手指伸入口腔內(nèi)或搶救者用口吸出），以保持呼吸道暢通。然后一手托住病人下頜，使其頭部盡量后仰，另一手捏緊病人鼻孔，以防漏氣。托下頜的手把病人的口唇張開，搶救者深吸氣，對(duì)準(zhǔn)并緊貼病人口部用力吹氣，使病人上胸部適度隆起，隨即松開捏鼻的手，使病人肺內(nèi)氣體自然排出。如此反復(fù)進(jìn)行，成人每分鐘14—16次。（二）胸外心臟扣擊術(shù)操作方法：術(shù)者左手掌根部置于病人胸骨下（略偏左）1/3處，右手握拳，猛扣擊術(shù)者左手掌1—2次。（注：據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，美國一婦女之夫心跳突然停止，情急之下，她用疏通下水道的皮揣子對(duì)著其夫的心前區(qū)用力連按兩下，使心臟立即恢復(fù)跳動(dòng)）。（三）胸外心臟擠壓術(shù)操作方法：病人仰臥于硬板床上，搶救者跪或站在病人左側(cè)，以左手掌根部置于病人胸骨下1/3處，使手指翹離胸壁。右手掌壓于左手背之上，搶救者借體重和肩臂部適度用力，有節(jié)奏沖擊地向下擠壓，成人擠壓頻率為每分鐘60—80次。兩人搶救操作：每擠壓心臟5次，快速人工吹氣1次；單人搶救操作每擠壓15次，快速吹氣2次。心臟擠壓1分鐘后檢查一次脈搏、血壓、呼吸、瞳孔，以后每4—5分鐘檢查一次，直至呼吸、心跳恢復(fù)或醫(yī)務(wù)人員趕到急救現(xiàn)場。適應(yīng)癥：口對(duì)口人工呼吸、胸外心臟扣擊技術(shù)和胸外心臟擠壓術(shù)適用于各種原因引起的呼吸、心跳停止的急救。...

2022-02-10點(diǎn)擊量：1085

第一節(jié)醫(yī)學(xué)倫理與健康管理倫理的定義和基本原則一、醫(yī)學(xué)倫理學(xué)的基本原則防病治病，救死扶傷，實(shí)行醫(yī)學(xué)人道主義，全心全意為人民健康服務(wù)。全方位：在醫(yī)學(xué)服務(wù)中既要給予患者生物學(xué)方面的救助，更要給予心理學(xué)、社會(huì)學(xué)方面的照護(hù)，不斷滿足民眾不斷增長的健康需求。二、健康管理中的倫理原則1.以人為本、以健康為中心的原則;2.公平、合理的原則;3.保守秘密的原則;4.有利和主體原則;5.優(yōu)質(zhì)服務(wù)的原則。第二節(jié)健康管理倫理規(guī)范及權(quán)利、義務(wù)一、規(guī)范內(nèi)容1.健康管理提供者應(yīng)遵守的規(guī)范2.服務(wù)對(duì)象應(yīng)遵守的規(guī)范3.健康管理提供者與服務(wù)對(duì)象應(yīng)共同遵守的規(guī)范二、權(quán)利內(nèi)容1.服務(wù)對(duì)象的權(quán)利：①合理的、平等的健康保健權(quán);②知曉健康管理相關(guān)措施及進(jìn)程的權(quán)利;③保護(hù)自身正當(dāng)利益的權(quán)利;④要求保護(hù)秘密和隱私的權(quán)利;⑤要求賠償健康損害的權(quán)利。2.健康管理提供者在健康管理中的權(quán)利：①維護(hù)服務(wù)對(duì)象健康的權(quán)利;②為服務(wù)對(duì)象提供健康服務(wù)權(quán)利;③恰當(dāng)?shù)厥褂酶缮鏅?quán)、拒絕權(quán)等。三、義務(wù)內(nèi)容(一)健康管理提供者的義務(wù)1.對(duì)服務(wù)對(duì)象的義務(wù)：①提供健康保健服務(wù)的義務(wù);②解除痛苦的義務(wù);③宣傳、教育的義務(wù);④保守秘密、保護(hù)隱私的義務(wù);⑤滿足服務(wù)正當(dāng)需求的義務(wù)等。2.對(duì)社會(huì)的義務(wù)：①面向全社會(huì)的預(yù)防保健義務(wù);②提高社會(huì)人群生命質(zhì)量的義務(wù);③推進(jìn)健康事業(yè)發(fā)展的義務(wù)。(二)服務(wù)對(duì)象的義務(wù)1.保持和恢復(fù)健康的義務(wù);2.承擔(dān)相關(guān)費(fèi)用的義務(wù);3.支持、配合健康管理工作的義務(wù)。...

2022-02-09點(diǎn)擊量：1135

健康監(jiān)測(cè)一、人體體格測(cè)量常用指標(biāo)的種類1.體重和身高2.腰圍、臀圍3.血壓二、評(píng)價(jià)體重狀況的表示方法1.年齡組別體重：主要用于兒童。2.身高組別體重：也主要用于兒童，對(duì)區(qū)分急性營養(yǎng)不良和慢性營養(yǎng)不良有較大的意義。3.理想體重(標(biāo)準(zhǔn)體重)：主要用于成人。計(jì)算公式：理想體重=身高(cm)-100(身高165cm以下者減105)4.體質(zhì)指數(shù)(BMI)BMI=體重(Kg)/[身高(m)]2中國成人標(biāo)準(zhǔn)：BMI...

2022-02-09點(diǎn)擊量：1232

糖尿病干預(yù)干預(yù)原則：個(gè)體化、綜合性、連續(xù)性、參與性、及時(shí)性目標(biāo)人群：一般人群、糖尿病患者以及糖尿病高危人群干預(yù)策略：①糖尿病教育與自我管理;②隨訪管理;③藥物治療;④非藥物治療。(一)糖尿病自我管理的內(nèi)容和要求1.培養(yǎng)和建立糖尿病患者對(duì)自己健康負(fù)責(zé)和糖尿病可防可治的信念;2.提高糖尿病患者對(duì)治療和隨訪管理的依從能力;3.了解糖尿病目前的治療方案和隨訪計(jì)劃的內(nèi)容及重要性;4.了解糖尿病藥物治療的一般知識(shí)，掌握胰島素注射技能和注意事項(xiàng);5.了解糖尿病非藥物治療的一般知識(shí)，掌握糖尿病飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù)的技能和注意事項(xiàng);6.了解血糖、血壓、血脂、體重、糖化血紅蛋白等指標(biāo)的重要意義;7.了解就醫(yī)和尋求幫助的渠道，提高就醫(yī)能力，使患者能夠根據(jù)病情和需要的具體情況，恰當(dāng)?shù)倪x擇醫(yī)療機(jī)構(gòu);8.了解尋求糖尿病防治知識(shí)和技能的能力;9.掌握糖尿病及其并發(fā)癥的病因、發(fā)展過程和危險(xiǎn)因素的知識(shí);10.掌握自我檢測(cè)血糖、血壓的技能和初步自我評(píng)估的能力;11.掌握急性并發(fā)癥的征兆、學(xué)會(huì)緊急救護(hù)的求助和基本處理方法。(二)自我血糖監(jiān)測(cè)的頻率：取決于治療的目標(biāo)和方式1.血糖控制差的患者或病情危重者應(yīng)每天監(jiān)測(cè)4～7次，直到病情穩(wěn)定，血糖得到控制。當(dāng)病情穩(wěn)定或已達(dá)血糖控制目標(biāo)時(shí)可每周監(jiān)測(cè)1～2天。2.使用胰島素治療者在治療開始階段每日至少監(jiān)測(cè)血糖5次，達(dá)到治療目標(biāo)后每日監(jiān)測(cè)2～4次，使用口服藥和實(shí)施生活方式干預(yù)的患者達(dá)標(biāo)后每周監(jiān)測(cè)血糖2～4次。(三)自我血糖監(jiān)測(cè)的時(shí)間1.餐前血糖：當(dāng)血糖水平很高時(shí)空腹血糖水平是首要關(guān)注，有低血糖風(fēng)險(xiǎn)者(老年人，血糖控制較好者)也應(yīng)測(cè)定餐前血糖。2.餐后2小時(shí)血糖：適用于空腹血糖控制良好，但仍不達(dá)到治療目標(biāo)者。3.睡前血糖：適用于注射胰島素，特別是注射中長效胰島素患者。4.夜間血糖：適用于胰島素治療已接近治療目標(biāo)而空腹血糖仍高者。5.出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。6.劇烈運(yùn)動(dòng)前后宜監(jiān)測(cè)血糖。(四)自我血糖監(jiān)測(cè)的指導(dǎo)和質(zhì)量控制方法1.指導(dǎo)內(nèi)容：如何測(cè)血糖、何時(shí)監(jiān)測(cè)、監(jiān)測(cè)頻率、如何記錄記錄檢測(cè)結(jié)果。2.質(zhì)量控制：每年應(yīng)檢查1～2次患者自我血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)和校準(zhǔn)血糖儀，尤其是自我監(jiān)測(cè)結(jié)果與糖化血紅蛋白或臨床情況不符時(shí)。(五)糖尿病隨訪管理的內(nèi)容：①了解與評(píng)估;②非藥物治療;③藥物治療;④監(jiān)測(cè)檢查指標(biāo);⑤健康教育;�、藁颊咦晕夜芾砑寄苤笇�(dǎo)。(六)糖尿病非藥物治療的關(guān)鍵內(nèi)容：①指標(biāo)自我監(jiān)測(cè);②合理膳食;③增加身體活動(dòng)。(七)糖尿病指標(biāo)自我監(jiān)測(cè)內(nèi)容：控制體重、血糖、血壓、尿中酮體和戒煙。目標(biāo)：體重控制在正常范圍內(nèi)(18.5kg/m2≤體質(zhì)指數(shù)14mmol/L)或血糖不穩(wěn)定;⑦血壓>180mmHg;⑧經(jīng)常有腦供血不足;⑨伴有心功能不全、不穩(wěn)定型心絞痛、心律失常，且活動(dòng)后加重。(十二)糖尿病的干預(yù)步驟包括：①篩查和確診糖尿病患者;②糖尿病患者的危險(xiǎn)分類;③制訂干預(yù)計(jì)劃;④執(zhí)行干預(yù)計(jì)劃;⑤定時(shí)隨訪和評(píng)價(jià)管理工作;⑥評(píng)價(jià)管理效果。(十三)隨訪內(nèi)容1.了解患者的病情、治療和隨訪管理情況：了解患者的癥狀、體征、并發(fā)癥等情況。2.了解患者非藥物治療情況：飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙、限酒、心理輔導(dǎo)等。3.了解患者藥物治療情況：每2個(gè)月評(píng)估1次，根據(jù)病情及時(shí)調(diào)整治療方案。4.健康教育和患者自我管理培訓(xùn)。(十四)糖尿病常規(guī)管理的內(nèi)容及頻度臨床監(jiān)測(cè)指標(biāo)：血糖(每2周1次);糖化血紅蛋白(每3個(gè)月1次或每12個(gè)月1次);血壓(一般每3個(gè)月1次，高血壓患者每周1次);其他血脂、尿微量白蛋白、視網(wǎng)膜檢測(cè)、心電圖、神經(jīng)病變和足部檢查均每年1次。頻度：對(duì)常規(guī)管理的患者，要求每年至少隨訪6次。...

2022-02-08點(diǎn)擊量：1033

健康信息學(xué)第一節(jié)信息學(xué)概述一、信息的特征和分類(一)特征可識(shí)別性、可存儲(chǔ)性、可擴(kuò)充性、可共享性、可傳遞性、可轉(zhuǎn)換性、可再生性、時(shí)效性和時(shí)滯性。(二)分類1.重要性程度：戰(zhàn)略信息、戰(zhàn)術(shù)信息、作業(yè)信息。2.應(yīng)用領(lǐng)域：管理信息、社會(huì)信息、科技信息、軍事信息。3.信息的加工順序：一次信息、二次信息、三次信息。4.信息的反映形式：數(shù)字信息、圖像信息、聲音信息。5.信息的性質(zhì)：語法信息、語義信息、語用信息。6.觀察過程：實(shí)在信息、先驗(yàn)信息、實(shí)得信息。7.信息的作用：有用信息、輔助信息、無用信息、有害信息。8.信息的傳遞方向：前饋信息、反饋信息。第二節(jié)健康信息收集、分析與利用一、健康信息收集和整理信息來源：各類衛(wèi)生服務(wù)記錄(衛(wèi)生服務(wù)過程中的各種服務(wù)記錄、定期或不定期的健康體檢記錄、專題健康或疾病調(diào)查記錄)信息收集原則：①計(jì)劃性;②真實(shí)性;③完整性;④系統(tǒng)性;⑤針對(duì)性;⑥及時(shí)性。信息收集方法：①訪談法;②實(shí)地觀察法;③問卷法。第三節(jié)居民健康檔案概述一、意義1.幫助健康管理者全面系統(tǒng)的了解居民的健康問題及其患病的相關(guān)背景信息。2.有助于促進(jìn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的規(guī)范化。3.有助于全面評(píng)價(jià)社區(qū)居民的健康問題。4.有助于制定準(zhǔn)確試用的衛(wèi)生保健計(jì)劃，合理利用社區(qū)有限的衛(wèi)生資源，提高社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的管理水平。5.用于評(píng)價(jià)健康管理者的服務(wù)質(zhì)量和技術(shù)水平，還可作為處理醫(yī)療糾紛的法律依據(jù)。6.醫(yī)學(xué)教學(xué)科研的重要參考資料。7.作為政府、醫(yī)療管理機(jī)構(gòu)收集基層醫(yī)療信息的重要渠道。二、基本要求資料真實(shí)性、科學(xué)性、完整性、連續(xù)性和可用性。三、分類個(gè)人健康檔案、家庭健康檔案、社區(qū)健康檔案。四、原則1.自愿為主，多種方式相結(jié)合;2.體現(xiàn)健康管理和連續(xù)性服務(wù)的特點(diǎn);3.科學(xué)性與靈活性相結(jié)合。...

2022-02-08點(diǎn)擊量：918

康復(fù)治療精編考點(diǎn)考點(diǎn)一特點(diǎn)：①強(qiáng)調(diào)以患者功能為中心的戰(zhàn)略；②強(qiáng)調(diào)患者主動(dòng)參與；③康復(fù)團(tuán)隊(duì)模式；④終身康復(fù)�？键c(diǎn)二作用：①預(yù)防或矯正繼發(fā)性功能障礙；②強(qiáng)化肢體的代償功能；③利用代償方法提高疾患系統(tǒng)的功能；④利用矯形器，適應(yīng)性器械裝置增進(jìn)功能；⑤調(diào)整患者生活和職業(yè)環(huán)境；⑥應(yīng)用心理療法，改善患者行為表現(xiàn)以提高患者的學(xué)習(xí)效果�？键c(diǎn)三常用手段：①物理治療：運(yùn)動(dòng)療法（是其核心部分）；②作業(yè)治療；③語言治療；④心理治療；⑤康復(fù)護(hù)理；⑥康復(fù)工程；⑦中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)康復(fù)；⑧社會(huì)工作�？键c(diǎn)四技術(shù)：①維持或擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍康復(fù)治療；②增強(qiáng)肌力和肌肉耐力的康復(fù)治療；③恢復(fù)平衡能力的訓(xùn)練；④改善協(xié)調(diào)功能的康復(fù)治療；⑤矯正步態(tài)的康復(fù)治療；⑥增強(qiáng)心肺功能的康復(fù)治療；⑦促進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力恢復(fù)的神經(jīng)生理學(xué)療法；⑧改善日常生活活動(dòng)（ADL）的功能康復(fù)治療。...

2022-02-08點(diǎn)擊量：1013

健康管理師職業(yè)道德一、職業(yè)道德的基本要求愛崗敬業(yè)、誠實(shí)守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)。二、健康管理基本職業(yè)守則1.健康管理師不得在性別、年齡、職業(yè)、民族、國籍、宗教信仰、價(jià)值觀等方面歧視個(gè)體或群體。2.健康管理師首先應(yīng)該讓個(gè)體或群體了解健康管理工作的性質(zhì)、特點(diǎn)以及個(gè)體或群體自身的權(quán)利和義務(wù)。3.健康管理師在對(duì)個(gè)體或群體進(jìn)行健康管理工作時(shí)，應(yīng)與個(gè)體或群體對(duì)工作的重點(diǎn)進(jìn)行討論并達(dá)成一致意見，必要時(shí)(如采用某些干預(yù)措施時(shí))應(yīng)與個(gè)體或群體簽訂書面協(xié)議。4.健康管理師應(yīng)始終嚴(yán)格遵守保密原則(1)健康管理師有責(zé)任向個(gè)人或群體說明健康管理工作的相關(guān)保密原則，以及應(yīng)用這一原則時(shí)的限度。(2)在健康管理工作中，一旦發(fā)現(xiàn)個(gè)人或群體有危害自身或他人的情況，必須采取必要的措施，防止意外事件發(fā)生(必要時(shí)應(yīng)通知有關(guān)部門或家屬)，應(yīng)將有關(guān)保密的信息暴露限制在最低范圍之內(nèi)。(3)健康管理工作中的有關(guān)信息，包括個(gè)案記錄、檢查資料、信件、錄音、錄像和其他資料，均屬專業(yè)信息，應(yīng)在嚴(yán)格保密的情況下進(jìn)行保存，不得泄露。(4)健康管理師只有在個(gè)體同意的情況下才能對(duì)工作或危險(xiǎn)因素干預(yù)過程進(jìn)行錄音、錄像。...

2022-02-07點(diǎn)擊量：1660

健康管理服務(wù)概述一、健康管理服務(wù)健康管理服務(wù)主要包括三個(gè)層次：提高健康認(rèn)知水平、生活方式的改變、建立支持性環(huán)境。二、健康管理服務(wù)特性1.無形性;2.不可分割性(一段互動(dòng)過程，所有判定要素);3.不穩(wěn)定性;4.易逝性(不可存儲(chǔ)+適時(shí)+個(gè)性化);5.客戶的滿意標(biāo)準(zhǔn)是不同的;6.客戶的參與程度。三、健康管理PDCA循環(huán)步驟健康管理PDCA循環(huán)可以分為四個(gè)階段八個(gè)步驟實(shí)施第一階段：Plan(計(jì)劃)第一步進(jìn)行身體檢查，分析健康現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)健康問題第二步分析健康問題中各種危險(xiǎn)因素第三步分析影響健康風(fēng)險(xiǎn)的行為危險(xiǎn)因素第四步針對(duì)行為危險(xiǎn)因素，制訂干預(yù)計(jì)劃(開具健康管理處方)第二階段：Do(實(shí)施)第五步按干預(yù)計(jì)劃內(nèi)容執(zhí)行第三階段：Check(檢查)第六步把執(zhí)行結(jié)果與要求達(dá)到的目標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，進(jìn)行績效評(píng)價(jià)第四階段：Action(處理)第七步把成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來.制訂相應(yīng)的健康行為標(biāo)準(zhǔn)第八步把沒有解決或新出現(xiàn)的問題轉(zhuǎn)入下一個(gè)PDCA循環(huán)生活方式疾病風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估方法在整個(gè)PDCA循環(huán)過程中非常重要，健康管理師可以運(yùn)用軟件的信息管理功能為目標(biāo)對(duì)象實(shí)施健康管理服務(wù)。...

2022-02-07點(diǎn)擊量：1424

中醫(yī)健康管理師證有用嗎？中醫(yī)健康管理師就是依據(jù)中醫(yī)藥健康服務(wù)理論與現(xiàn)代健康管理模式，從事個(gè)體或群體的健康信息采集。體質(zhì)辨識(shí)、養(yǎng)生調(diào)理、跟蹤管理于一體，以維護(hù)和增進(jìn)人民身心健康，是具有中醫(yī)藥知識(shí)和技能的健康管理服務(wù)從業(yè)人員。中醫(yī)健康管理師有別與傳統(tǒng)中醫(yī)，是按照服務(wù)人群進(jìn)行分類，利用系統(tǒng)全面的理論知識(shí)，為不同人群提供有針對(duì)性的落地解決方案�？梢哉f考取一個(gè)中醫(yī)健康管理師證書還是很有用的！中醫(yī)健康管理師適合哪些人群報(bào)考？1，醫(yī)藥學(xué)校的應(yīng)屆，往屆畢業(yè)證。中醫(yī)健康管理師會(huì)學(xué)到很多關(guān)于醫(yī)藥的知識(shí)。2，各制藥公司，保健品公司的銷售人員。對(duì)于制藥公司，保健品銷售人員，中醫(yī)健康管理師可以使銷售人員了解到更多的知識(shí)的同時(shí)也可以增加自己的從業(yè)資質(zhì)。3，養(yǎng)生館，藥店從業(yè)人員。國家對(duì)養(yǎng)生館等曾進(jìn)行了整治，對(duì)于無證人員進(jìn)行了整治，給予了關(guān)店的處理。有中醫(yī)健康管理師證書的店沒有被關(guān)店。中醫(yī)健康管理師的含金量是很高的，有著國家的章。4，中醫(yī)健康管理師可以從事多項(xiàng)關(guān)于健康管理的工作。艾灸，刮痧，火療，推拿，按摩，理療等工作。5，此證書還可以出國勞務(wù)，證書全國聯(lián)網(wǎng)，保障真實(shí)性。...

2022-02-07點(diǎn)擊量：1383

中華人民共和國食品安全法一、立法宗旨保證食品安全，保障公眾身體健康和生命安全。二、適用范圍在中華人民共和國境內(nèi)從事下列活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)遵守本法：(一)食品生產(chǎn)和加工(以下稱食品生產(chǎn))，食品流通和餐飲服務(wù)(以下稱食品經(jīng)營);(二)食品添加劑的生產(chǎn)經(jīng)營;(三)用于食品的包裝材料、容器、洗滌劑、消毒劑和用于食品生產(chǎn)經(jīng)營的工具、設(shè)備的生產(chǎn)經(jīng)營;(四)食品生產(chǎn)經(jīng)營者使用食品添加劑、食品相關(guān)產(chǎn)品;(五)對(duì)食品、食品添加劑和食品相關(guān)產(chǎn)品的安全管理。供食用的源于農(nóng)業(yè)的初級(jí)產(chǎn)品(以下稱食用農(nóng)產(chǎn)品)的質(zhì)量安全管理，遵守《中華人民共和國農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全法》的規(guī)定。但是，制定有關(guān)食用農(nóng)產(chǎn)品的質(zhì)量安全標(biāo)準(zhǔn)、公布食用農(nóng)產(chǎn)品安全有關(guān)信息，應(yīng)當(dāng)遵守本法的有關(guān)規(guī)定。三、食品生產(chǎn)經(jīng)營預(yù)包裝食品的包裝上應(yīng)當(dāng)有標(biāo)簽。標(biāo)簽應(yīng)當(dāng)標(biāo)明下列事項(xiàng)：(一)名稱、規(guī)格、凈含量、生產(chǎn)日期;(二)成分或者配料表;(三)生產(chǎn)者的名稱、地址、聯(lián)系方式;(四)保質(zhì)期;(五)產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號(hào);(六)貯存條件;(七)所使用的食品添加劑在國家標(biāo)準(zhǔn)中的通用名稱;(八)生產(chǎn)許可證編號(hào);(九)法律、法規(guī)或者食品安全標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定必須標(biāo)明的其他事項(xiàng)。四、食品安全風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)測(cè)和評(píng)估國家建立食品安全風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)測(cè)制度，對(duì)食源性疾病、食品污染以及食品中的有害因素進(jìn)行監(jiān)測(cè)。國家建立食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估制度，對(duì)食品、食品添加劑中生物性、化學(xué)性和物理性危害進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。對(duì)經(jīng)綜合分析表明可能具有較高程度安全風(fēng)險(xiǎn)的食品，國務(wù)院衛(wèi)生行政部門應(yīng)當(dāng)及時(shí)提出食品安全風(fēng)險(xiǎn)警示，并予以公布。...

2022-02-06點(diǎn)擊量：1500

高血壓干預(yù)(一)高血壓分類：原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。(二)高血壓干預(yù)原則：①個(gè)體化;②綜合性;③連續(xù)性;④參與性;⑤及時(shí)性(三)高血壓的主要干預(yù)策略：①藥物治療;②非藥物治療;③自我管理;④協(xié)調(diào)(四)高血壓患者非藥物治療的主要方法：①健康飲食;②戒煙;③限制飲酒或戒酒;④增加身體活動(dòng);⑤管理體重;⑥健康教育;⑦保持良好心理狀態(tài)(五)高血壓患者健康飲食的關(guān)鍵要素：在做到平衡膳食的基礎(chǔ)上，要特別強(qiáng)調(diào)限制鈉攝入量;增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量;減少膳食脂肪攝入量。(六)高血壓患者增加身體活動(dòng)的方法在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要逐漸增加，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)從輕度開始，逐漸加大、運(yùn)動(dòng)時(shí)間也應(yīng)逐漸延長。運(yùn)動(dòng)類型要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，不要做動(dòng)作過猛的低頭、彎腰動(dòng)作，不要做屏息時(shí)間過長的動(dòng)作。(七)高血壓患者健康教育知識(shí)教育+行為教育(體檢、生活方式、遵醫(yī)教育)1.35歲以上成人每年至少測(cè)量一次血壓2.提高自我管理的技能和水平3.改變不良生活方式(八)高血壓患者保持良好心理狀態(tài)的方法1.修身養(yǎng)性2.陶冶情操3.保持良好的心理狀態(tài)和情緒4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣5.豐富業(yè)余生活(體育、文化娛樂活動(dòng))(九)高血壓患者的自我管理方法：①對(duì)自己監(jiān)測(cè)的能力;②對(duì)自己血壓評(píng)估的能力;③對(duì)臨床用藥的作用及其副作用的簡單了解;④患者服用藥物依從性的提高;⑤患者掌握行為矯正的基本技能;⑥會(huì)選擇健康合理的食物;⑦能適當(dāng)運(yùn)動(dòng);⑧戒煙限酒;⑨自己能進(jìn)行壓力管理;⑩尋求健康知識(shí)的正常途徑;鈶?yīng)绝r僥芰Α?十)高血壓的干預(yù)程序：①篩查和確診高血壓患者;②高血壓患者的危險(xiǎn)分層;③制定干預(yù)計(jì)劃;④執(zhí)行干預(yù)計(jì)劃、定時(shí)隨訪;⑤掌握高血壓管理的評(píng)價(jià)指標(biāo)并做好管理的評(píng)價(jià)。...

2022-02-06點(diǎn)擊量：1369

健康管理師在哪里報(bào)名？健康管理師目前沒有單獨(dú)的報(bào)名官網(wǎng)，可以通過有資質(zhì)的比較好的機(jī)構(gòu)協(xié)助報(bào)名。健康管理師報(bào)名材料如下：（一）衛(wèi)生計(jì)生行業(yè)職業(yè)技能鑒定個(gè)人申請(qǐng)表；（二）考生身份證正反面、學(xué)歷和專業(yè)證明、所在單位工作年限證明等材料的原件照片或掃描件；（三）近期2寸電子照片一張，要求必須以身份證號(hào)命名，格式為JPG或JPEG，大小為15-40kb；（四）衛(wèi)生計(jì)生行業(yè)職業(yè)技能鑒定報(bào)名匯總表。如想考取此證書請(qǐng)?jiān)诋?dāng)?shù)匦l(wèi)計(jì)委咨詢，當(dāng)?shù)匦l(wèi)生計(jì)生委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)評(píng)審、核發(fā)和管理。部分地區(qū)支持此職業(yè)技能的鑒定，部分地區(qū)還未有鑒定資質(zhì)�？煽缡�報(bào)考證書全國通用，該證書在國家衛(wèi)計(jì)委和人力資源與勞動(dòng)保障部雙網(wǎng)可查。報(bào)考健康管理師怎么選擇靠譜機(jī)構(gòu)？靠譜機(jī)構(gòu)都是有一套自己的教學(xué)方式的，一般來說，課程、資料、練習(xí)都在APP上，直接都給你準(zhǔn)備全了，省得左發(fā)給你一個(gè)課程，右發(fā)給你一份資料，什么都分開，來回折騰。還有就是師資這個(gè)問題，大家一定都會(huì)關(guān)注，誰都想要名師講課，尤其是健康管理師這種需要結(jié)合實(shí)操分析的教學(xué)，名師講的都是自己的經(jīng)驗(yàn)，你聽到就是學(xué)到，要是放在外面，上哪能聽到這么多名師講課呢。務(wù)必要有考前串講和劃重點(diǎn)，咱們?cè)诟�著課程學(xué)習(xí)健康管理師的時(shí)候，思維其實(shí)是散的，像是基礎(chǔ)知識(shí)和操作技能，并不能很好的聯(lián)系起來，真正能學(xué)明白都是“舉一反三”，只有把你的思路穿起來，你才能將各個(gè)知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來，能把理論套用在實(shí)操上。...

2022-02-02點(diǎn)擊量：1649

現(xiàn)在的人們生活形形色色，不再像古時(shí)候那樣日出而作日落而息，熬夜是一件很家常便飯的事情，那你知道熬夜對(duì)身體有那些傷害嗎？1、傷害肝臟熬夜是最傷害肝臟的，肝臟是我們身體里非常重要的器官，是人體的最大的化工廠，很多的營養(yǎng)物質(zhì)要在肝臟合成和轉(zhuǎn)換，很多的毒素需要肝臟進(jìn)行解毒，所以肝臟的負(fù)擔(dān)非常重，晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是肝臟修復(fù)的時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)間沒有進(jìn)入睡眠狀態(tài)，那肝臟就沒有辦法修復(fù)，長時(shí)間的超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，我們的肝臟可能會(huì)提前報(bào)廢，各種肝病會(huì)找上來。2、傷害身體的免疫力。我們之所以可以戰(zhàn)勝一些疾病，是因?yàn)槲覀兊纳眢w有很強(qiáng)的免疫力，可以對(duì)付各種細(xì)菌和病毒，可是如果我們總是熬夜不睡覺的話，身體的免疫力就會(huì)降低，如果連續(xù)三天不睡覺，身體的免疫力可以降為0，任何一點(diǎn)病毒都抵抗不住，這個(gè)時(shí)候也是癌細(xì)胞侵犯的最佳時(shí)機(jī)，所以，經(jīng)常熬夜的人很容易患上癌癥。3、傷害胃腸。我們胃腸是最辛苦的，每天晚上也是需要休息的，可是熬夜的人總是想著吃東西，這樣就會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長了我們的胃腸也會(huì)出大問題。4、傷害視力。不睡覺一定是在看手機(jī)或者看電腦，這樣長時(shí)間的盯著屏幕，視力會(huì)嚴(yán)重受損。...