歡迎來(lái)到培訓(xùn)無(wú)憂(yōu)網(wǎng)！ 闂佽崵濮村ú顓⑺夐幘鏂ユ瀺闁靛鍔婃禍褰掓煥閻曞倹瀚� | 闂備胶枪缁绘劗绮旈悜钘夊瀭闁稿本鍩冮弸鏍煏婵炲灝鍔氶柡鍌楀亾
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濟(jì)南愛(ài)尚舞蹈培訓(xùn)學(xué)校
咨詢(xún)熱線 400-001-5729
授課機(jī)構(gòu)：濟(jì)南愛(ài)尚舞蹈培訓(xùn)學(xué)校
地址：濟(jì)南歷下奧體中心
網(wǎng)報(bào)價(jià)格：￥電詢(xún)
課程原價(jià)：￥電詢(xún)
咨詢(xún)熱線：400-001-5729
課程詳情 學(xué)校簡(jiǎn)介 學(xué)校地址 申請(qǐng)?jiān)嚶?tīng)
培訓(xùn)內(nèi)容：
1、瑜伽基礎(chǔ)知識(shí)(瑜伽七輪學(xué)說(shuō);瑜伽七輪的生理心理功能以及與西醫(yī)腺體的相互關(guān)系;瑜伽身心平衡理論)。
2、瑜伽體位法的分類(lèi)、功能以及技法的全面學(xué)習(xí)(平衡類(lèi);扭動(dòng)屈壓類(lèi);倒立類(lèi);坐姿類(lèi);伸展類(lèi))。
3、瑜伽呼吸法的功能、技法的全面學(xué)習(xí)(力輪呼吸法;完全呼吸法;喉呼吸法;印迦呼吸法;風(fēng)箱式呼吸法;高級(jí)呼吸法)。
4、瑜伽靜坐冥想的方法與作用及各類(lèi)冥想方法的學(xué)習(xí)(呼吸冥想法;凝視觀想冥想發(fā);凈心法;內(nèi)觀冥想法;高級(jí)瑜伽冥想)。
5、瑜伽潔凈法(眼浴;鼻浴;內(nèi)臟收縮法;腹部滾動(dòng)法)、收束法(內(nèi)臟收束法;下頜收束法;會(huì)陰收束法)等其它高級(jí)瑜伽技法。
6、瑜伽自然療法(七輪的生理功能及其與常見(jiàn)疾病的關(guān)系;常見(jiàn)疾病的瑜伽處方)。
