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濟(jì)南街舞培訓(xùn)

授課機(jī)構(gòu)：濟(jì)南愛(ài)尚舞蹈培訓(xùn)學(xué)校

地址：濟(jì)南歷下奧體中心

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街舞（英：Hip Hop，日：ヒップホップ）最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發(fā)展到20世紀(jì)90年代的產(chǎn)物，它的動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。80年代傳人中國(guó)，并逐漸作為健身活動(dòng)傳播開(kāi)來(lái)。

【街舞培訓(xùn)】動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化

  • 協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，陶冶美感的功能

  • 改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌


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