長(zhǎng)期練書(shū)法，對(duì)人有九重好處，從體會(huì)中總結(jié)而來(lái)，具體如下：
    一、重拾書(shū)寫(xiě)樂(lè)趣。書(shū)寫(xiě)已被鍵盤(pán)手和手指控取代，練書(shū)法可以重新體會(huì)書(shū)寫(xiě)的樂(lè)趣。
    二、重建小自信。人生不如意十有八九，長(zhǎng)期練書(shū)法可以從一筆一劃中看到小進(jìn)步，一而再，再而三，日積月累，小自信滿(mǎn)滿(mǎn)。特別是對(duì)于正在成長(zhǎng)中的人，因?yàn)樽约旱呐�力而獲得他人的鼓勵(lì)，可以塑造出自信良好的性格。
    三、重樹(shù)耐力。長(zhǎng)期練書(shū)法，需要堅(jiān)持，更需要毅力，耐心就是其中的標(biāo)配。
    四、重組時(shí)間。長(zhǎng)期練書(shū)法，可以把碎片化的時(shí)間，爭(zhēng)分奪秒的進(jìn)行重新組合和利用。
    五、重鑄習(xí)慣�，F(xiàn)代社會(huì)上有十分多的誘惑來(lái)讓人們分心，這樣容易養(yǎng)成很多不好的習(xí)慣，但是，一但有了一個(gè)可以專(zhuān)心致志的事，修養(yǎng)心性的事，就不會(huì)在分出多余的心力去顧及那些誘惑了。
    六、重回健康。身體有恙，皆來(lái)自平時(shí)的不良習(xí)慣，但很多不良習(xí)慣無(wú)法改變，也沒(méi)有足夠的條件去改變，那么，在這種情況下，至少可以通過(guò)練書(shū)法，讓自己的心靜下來(lái)。心靜，則氣順，血暢，脈通。尤其書(shū)寫(xiě)，多為站立，避免了工作中的久坐帶來(lái)的各種頸椎病、腰痛等。選擇練書(shū)法，就等于選擇了重新走回健康的道路上來(lái)。
    七、重溫讀書(shū)情趣。練書(shū)法，書(shū)寫(xiě)的多是內(nèi)容是詩(shī)詞賦，學(xué)校所學(xué)。被生活擠壓的早已所剩無(wú)幾了，這時(shí)，正好是重新讀書(shū)的好機(jī)會(huì)，而且是讀自己喜歡的書(shū)，并書(shū)寫(xiě)于宣紙之上，這又是人生的一發(fā)樂(lè)趣。
    八、重受藝術(shù)熏陶。長(zhǎng)期練習(xí)書(shū)法，這其實(shí)是一個(gè)學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)文化的過(guò)程。眾所周知，書(shū)法是國(guó)粹，是世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。在當(dāng)下，生活除了工作，就是被各種形式的藝術(shù)所包圍，不是別人演給你看，就是唱給你聽(tīng)；不是跑給你看，就是聊給你，總之，不管哪種方式，自己都是被動(dòng)接受的份。而書(shū)法，卻是完全由個(gè)人自己來(lái)完成的藝術(shù)，從內(nèi)容選擇、道具使用、創(chuàng)作過(guò)程，還有自我鑒賞，當(dāng)然還有發(fā)朋友圈分享，上今日頭條享受智能推送等等，后面就是藝術(shù)的反饋和傳播。
    九、重現(xiàn)以文化人的效果。以文知理，以文養(yǎng)性，以文化人，這是文化對(duì)個(gè)人的功能。日常所說(shuō)的長(zhǎng)期練書(shū)法，有益身心健康，說(shuō)得就是以文養(yǎng)性，以性養(yǎng)德，提供修養(yǎng)。所以書(shū)家多有氣質(zhì)，這氣質(zhì)就是書(shū)法藝術(shù)的張力，也是以文化人的體現(xiàn)。
    練字從小時(shí)候，就開(kāi)始打底是*好的，即便之后不在練習(xí)荒廢了，從小養(yǎng)成的習(xí)慣也會(huì)伴隨終身。那么字跡起碼是工整，相比從來(lái)沒(méi)有練過(guò)的人來(lái)說(shuō)，在字的美觀上擁有別人無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)。

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