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應(yīng)該怎么防止孩子沉迷游戲

發(fā)布時間:2022-01-18 14:38:06

親子關(guān)系培養(yǎng)



  近日,世衛(wèi)組織將“電玩成癮”列為精神疾病,身兼澳門慢性病防制委員會委員的澳門婦聯(lián)心理治療中心主任薛可兒認(rèn)為,預(yù)防需要從小做起,建議澳門當(dāng)局要做好家長教育及宣傳工作。

  薛可兒呼吁家長在日常生活中適時應(yīng)放下電子產(chǎn)品,多陪伴、多溝通,建立良好親子關(guān)系,助小朋友正確使用電子產(chǎn)品,避免過度沉迷。

  薛可兒指出,現(xiàn)代社會不免會接觸電子產(chǎn)品,“機(jī)不離手”情況普遍,加上不少人都會通過電玩游戲緩解壓力,過分沉迷電玩容易出現(xiàn)各種心理及社交問題。隨著電玩游戲在現(xiàn)今社會的影響力越來越大,近年更在國際上發(fā)展為競技運(yùn)動,社會有需要正視“電玩成癮”問題,但也不要過分敏感地給打電玩的兒童及青少年貼標(biāo)簽。

  因“電玩成癮”自有診斷標(biāo)準(zhǔn),需由專業(yè)人士作出診斷。若青少年合理安排電玩和上網(wǎng)時間,分清游戲與現(xiàn)實(shí)世界,電玩也是一個娛樂及社交工具。

  澳門有不少雙職工家庭,父母往往因?yàn)楣ぷ髅β担惆樽优臅r間變少,容易忽視子女在成長過程中出現(xiàn)的問題。不少家長為讓小朋友好好進(jìn)餐或者安靜下來,都會拿出手機(jī)或者平板電腦給小朋友當(dāng)“電子奶嘴”,導(dǎo)致小朋友從小開始接觸電子產(chǎn)品。久而久之,變成習(xí)慣,甚至小朋友對電子產(chǎn)品產(chǎn)生沉迷、依賴,影響到小朋友的生活作息,更對他們的專注能力發(fā)展產(chǎn)生很大影響。

  薛可兒表示,兒童及青少年是電玩成癮的高危人群,要解決相關(guān)問題,需要社會、學(xué)校、家長參與。她建議澳門當(dāng)局通過學(xué)校與家長之間的接觸來提升家長在子女教育事務(wù)方面的參與度;針對“電玩成癮”問題,為家長開設(shè)相關(guān)課程,讓家長了解成因以及如何有效預(yù)防并處理子女“電玩成癮”,營造健康的社會風(fēng)氣。

  父母作為子女最親近的人,也是子女人生中重要的啟蒙學(xué)習(xí)對象,應(yīng)該以身作則,按照子女年齡,采用不同方式。如針對年紀(jì)較小的子女采取限制打電玩方式,待其稍為長大后,通過討論、協(xié)議,雙方制訂合理規(guī)范并執(zhí)行。

  此外,父母還可以與子女討論使用電子產(chǎn)品、打電玩的相關(guān)議題,讓子女懂得正確使用電子產(chǎn)品、分配時間,避免過度沉迷電玩,同時還能增進(jìn)親子之間關(guān)系。



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