健身教練 CPT專業(yè)私人教練認(rèn)證

關(guān)鍵詞：合肥CPT專業(yè)私教認(rèn)證 合肥專業(yè)私教培訓(xùn) 合肥健身教練培訓(xùn)

CPT專業(yè)私人教練培訓(xùn)課程體系  小班  面授  150課時(shí)

CPT私人教練認(rèn)證特別為零基礎(chǔ)學(xué)員或有志從事私人健身教練的健身愛好者特別開發(fā)。課程以健身教練國家職業(yè)資格為主要內(nèi)容，特聘行業(yè)知名導(dǎo)師授課，結(jié)合IPT訓(xùn)練，BEETRAINING，CPR等一系列私教基礎(chǔ)課程，讓您掌握工作所需要的專業(yè)知識(shí)與技能，幫助零基礎(chǔ)學(xué)員快速入門，為走上職業(yè)道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

健身教練國家職業(yè)資格認(rèn)證   84課時(shí)

1、私人教練的專業(yè)理論知識(shí)

  （體適能要素、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)損傷）

2、技能方面：

    有氧訓(xùn)練、伸展訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)處方、康復(fù)訓(xùn)練、功能性小器械、特殊人群等

3、職業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論知識(shí)

私人教練實(shí)用技巧    30課時(shí)

1、核心訓(xùn)練        

2、柔韌性訓(xùn)練

3、功能性抗阻力訓(xùn)練    

4、體適能評(píng)估與訓(xùn)練方法

5、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的編寫       

私教小工具    30課時(shí)

1、工具的進(jìn)化史

2、使用方法以及訓(xùn)練特點(diǎn)和益處

3、訓(xùn)練動(dòng)作設(shè)計(jì)的理念（五大動(dòng)作模式）

4、訓(xùn)練動(dòng)作的九大進(jìn)階與退階原則

5.各個(gè)工具在團(tuán)體課中的應(yīng)用

心肺復(fù)蘇術(shù)  6課時(shí)

1、救護(hù)新概念

2、心肺復(fù)蘇

3、創(chuàng)傷救護(hù)（四項(xiàng)技能）

4、氣道異物梗塞的現(xiàn)場(chǎng)處理