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孩子打籃球有這么多好處,快來一看!

來源:培訓無憂網(wǎng)-星星 發(fā)布人:星星

2021-11-09 16:02:06|已瀏覽:6615次

籃球?qū)⒆映砷L的好處

1、幫助長高

大家都知道打籃球的孩子都很高,看看姚明。我們不需要每個孩子都長得他那么高,但是如果有一個運動項目能讓孩子長高,你愿意讓

孩子參與嗎?有科學的數(shù)據(jù)表明:從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分!

2、提高規(guī)則意識

沒有規(guī)矩不成方圓,遵守規(guī)則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規(guī)則的,我們從小培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識,讓孩子從小知道規(guī)則的重

要性。

3、提高專注力

拍籃球時,球會上下運動,球要拍到一定的位置,并且要在適當?shù)臅r機和固定的頻率,才能把籃球拍好。不僅能培養(yǎng)孩子的手部控制力,

還培養(yǎng)孩子的專注力。從怯怯生生地拿著籃球不知所措,到賽場上的所向披靡,這就是籃球帶給孩子的成長,帶給孩子的自信。

4、促進左右腦平衡

人的左腦主要從事邏輯思維,右腦主要從事形象思維,右腦的存儲量是左腦的100萬倍。開發(fā)右腦的主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激

右腦,有意識地加強左側(cè)肢體的運動。而籃球運動中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動能很好地鍛煉、刺激兒童左右腦平衡發(fā)展、

培養(yǎng)兒童手眼協(xié)調(diào)、手腳協(xié)調(diào)、全身協(xié)調(diào)發(fā)展!

5、培養(yǎng)膽量和冒險精神
害怕和前憂后慮往往是我們?nèi)松M取中的一大障礙,而在籃球重大比賽的緊急關(guān)頭,讓孩子們知道果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
6、敢于面對失敗

參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經(jīng)歷,人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓,則是每一位體育人從失敗的經(jīng)歷中

獲得的最大收獲。

7、不屈不撓的毅力
籃球難度高,不經(jīng)歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練,也必然有勤奮,執(zhí)著之心。
運動難免磕磕碰碰,在籃球練習中,很大程度上磨練了孩子的意志品質(zhì),永不放棄的精神。
8、培養(yǎng)團隊精神

籃球本身就是個團隊運動,一個人和一個隊的成功,一定是這個隊集體中的每個人(包括他們的運動技能、技戰(zhàn)術(shù)、性格等)的融合。

本文由培訓無憂網(wǎng)石家莊凌岳體育培訓中心課程顧問老師整理發(fā)布,更多信息歡迎關(guān)注培訓無憂網(wǎng)籃球培訓頻道或添加老師微信:15033336050

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