初秋來(lái)臨，還在喝同樣的茶？夏季烈日炎炎，稍微一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就會(huì)大量出汗，會(huì)流失掉身體的元?dú)夂椭�肪，到了秋天，人體是容易虛弱的，故有“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的說(shuō)法！
    當(dāng)然每逢換季，氣候變化無(wú)常，環(huán)境溫濕度的變化，如果不多加注意，就容易破壞人體內(nèi)的平衡狀態(tài)。
    因此換季的時(shí)候我們一定要選擇一款適合秋季的茶來(lái)飲用。上海茶藝培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為您介紹秋季應(yīng)該喝哪些茶。
    1.烏龍茶
    烏龍茶溫和，不冷不熱，適合秋天。還可以幫助大家在“滋補(bǔ)”同時(shí)帶走體內(nèi)多余的脂肪。
    2.白茶
    白茶味道甜美，一年四季均可食用。尤其是老白茶，它的茶比新茶要溫和，喝老白茶時(shí)一定要趁熱。
    哈爾濱茶藝培訓(xùn)
    3、花茶
    秋季干燥的天氣不可避免地會(huì)引起眼睛干澀，尤其是總是面對(duì)計(jì)算機(jī)的上班族。
    沖泡的茶葉多久換一次比較適當(dāng)？
    茶類不同耐泡程度不一：愛(ài)細(xì)嫩的高質(zhì)茶并不耐泡，一般沖泡2次也就沒(méi)什么茶味了。普通紅綠茶常可沖泡3—4次。
    茶葉的耐泡程度與茶葉嫩度固然有關(guān)，但更重要的是決定于加工后茶葉的完整性。加工越細(xì)碎的，越容易使茶汁沖泡出來(lái)，越粗老完整的茶葉，茶汁沖泡出來(lái)的速度越慢。
    每天喝一杯，濃濃的香，醇醇的甜，充分滋潤(rùn)身心，為健康加油充電。

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