在經(jīng)濟(jì)全球化的今天，人們的競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，貧富差距日益明顯，人的心理環(huán)境也越來(lái)越艱難。每個(gè)人在不同的時(shí)間都會(huì)感到困惑、壓力和分心。有些人可以通過(guò)各種渠道自我恢復(fù)，有些人一時(shí)無(wú)法緩解心理困難。那么，這個(gè)時(shí)候，就要找專業(yè)的心理咨詢老師進(jìn)行心理干預(yù)了。那么，什么情況下應(yīng)該做心理咨詢呢？
1、感到生命快被壓垮，長(zhǎng)期感到悲傷和無(wú)助感；
2、無(wú)法完成日常的活動(dòng)，如無(wú)法集中精力工作或?qū)W習(xí)，并且因表現(xiàn)糟糕而痛苦；
3、過(guò)度擔(dān)心，總是想到會(huì)發(fā)生壞的結(jié)果；
4、有傷害自己或他人的行為，如酗酒、易怒、或變得有攻擊性。
5、戀愛(ài)、婚姻、家庭、就業(yè)等等生活問(wèn)題所帶來(lái)的煩惱可向心理醫(yī)生訴說(shuō)和求助。
6、對(duì)某種事物產(chǎn)生依賴，無(wú)法自拔的時(shí)候。
7、無(wú)法正常交往，對(duì)生活無(wú)望的時(shí)候。
人生的每個(gè)階段都有不同的心理需求。一方面，心理咨詢的意義使人理解生活中的困境、痛苦和幸福，并始終陪伴著人們。另一方面，它幫助人們掌握靈活的方式來(lái)應(yīng)對(duì)生活，解決生活中的問(wèn)題；學(xué)會(huì)與各種情緒相處，增加忍耐力；治愈心理創(chuàng)傷和心理痛苦引起的身體不適；增加面對(duì)痛苦、不幸和災(zāi)難的勇氣，仍然保持積極向上的力量，在痛苦中追求幸福和快樂(lè)；挖掘平凡生活中的小驚喜，用心讓平凡生活綻放。因此，適當(dāng)?shù)男睦碜稍兪欠浅１匾摹?/span>
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