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遇到了脊柱側彎怎么辦？

發(fā)布時間：2022-02-24 09:29:38

若是發(fā)現有側彎的癥狀，比如高低肩，剃刀背，長短腿等體表不對稱表現，先不要慌張，側彎多為緩慢發(fā)展，有一部分是不發(fā)展的，若發(fā)現孩子有這些癥狀，現在各大醫(yī)院都開設的有線上咨詢平臺，先找到脊柱外科的專家，把孩子的外觀照發(fā)給醫(yī)生，先從體表的方面來判定下病情的輕重。
若為輕度的多不用太過擔心，即使是確診了的脊柱側彎，早期也應先經歷觀察階段，看看側彎是否會發(fā)展。也可以嘗試一些腰背肌肉鍛煉的方法，比如小燕飛，拱橋，吊雙杠，平板支撐，五點支撐等。平時避免不良姿勢，減少脊柱的負重，提高脊柱的穩(wěn)定性。如果沒有改善可到正規(guī)的康復中心制定個性化的康復體操。

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