深圳口才培訓(xùn)交談容易緊張的克服方法有哪些

交談容易緊張的克服方法

交談容易緊張的克服方法1、思路要清晰

首先和人交流的第一步要想好你要表達(dá)的東西，說話最重要的事思路，先大致確定講話的思路，才能做到言而有意，邏輯感分明，有了準(zhǔn)備，自己才會(huì)更有信心。

交談容易緊張的克服方法2、對(duì)自己要有信心

你要樹立自信心，不斷提醒自己，你和別人都是平等的，別人是在用心聆聽你的話語，不論你說的怎么樣，他都能理解你的意思，并且尊重你的觀點(diǎn)。在交流的過程中，不斷地提醒自己，你說的很好。

交談容易緊張的克服方法3、訓(xùn)練豐富話題內(nèi)容

有了話題，還得有言談下去的內(nèi)容。內(nèi)容來自于生活，來自于你對(duì)生活的觀察和感受。我們往往可以從一個(gè)人的言談看出他豐富的內(nèi)函及對(duì)生活的熾烈感情。

這樣的人總是對(duì)周圍的許多人和事物充滿熱情，很難想象一個(gè)冷漠而毫無情致的人會(huì)興致勃勃地與你談街上正流行的一種東西。

交談容易緊張的克服方法4、訓(xùn)練自我評(píng)價(jià)語言方式

詞意是否委曲婉轉(zhuǎn)?話題是否恰到好處?言談是否中肯、把握要領(lǐng)?口齒是否清晰明白?說話音量大小適度?說話速度不急不緩?說話是否簡(jiǎn)潔有力?話中是否帶多余連接詞?說話是否真實(shí)具體?

雖然，我們?cè)诤腿藨?yīng)酬交談中，不可能時(shí)時(shí)都能使對(duì)方感到既愉快又有趣，但是訓(xùn)練有素的談話方式的確能幫你給人留下好印象。

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