健康管理師備考重點(diǎn)：碘的代謝吸收

      人從食物、水和空氣中每日攝取的碘總量約100-300ug，首要以碘化物的形式由消化道領(lǐng)受，其中有機(jī)碘一部份可直接領(lǐng)受，另一部份則需在消化道轉(zhuǎn)化為無機(jī)碘后，才可領(lǐng)受。肺、皮膚及粘膜也可領(lǐng)受極微量的碘。人體碘的來歷約80%-90%來自食物，10%-20%來自飲水，5%的碘來自空氣。

      碘在體內(nèi)首要被用于合成甲狀腺激素，甲狀腺從血液中攝取碘的能力很強(qiáng)，甲狀腺中碘的濃度比血漿高25倍以上。消化道領(lǐng)受的碘進(jìn)入門靜脈。有機(jī)碘經(jīng)肝臟刷新為無機(jī)碘化物后，一部門進(jìn)入血液輪回，輸送至甲狀腺、心、肺、腎、肌肉、皮膚及其他組織;另一部門則由肝裝入膽汁，再進(jìn)入消化道，其中有的經(jīng)再領(lǐng)受從頭進(jìn)入門靜脈到肝，謂之“腸肝輪回”。余下部門經(jīng)腸道排出體外。

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