托�？荚囍性~匯基礎(chǔ)不過(guò)關(guān)詞匯量不夠是大問(wèn)題，然而有些同學(xué)詞匯量不足并不是因?yàn)椴徽J(rèn)真背單詞，而是得了“健忘癥”，背單詞的時(shí)候很投入，但背完卻沒(méi)有記住轉(zhuǎn)頭就忘。對(duì)于這些詞匯記不住背完就忘的問(wèn)題，建議大家首先要找到具體原因再來(lái)尋找應(yīng)對(duì)方法，常見(jiàn)的背過(guò)就忘有以下原因：
1. 單次記憶量過(guò)大消化不良
背單詞容易遺忘的第一個(gè)原因是記憶過(guò)量，也就是每次背單詞給自己定的目標(biāo)太大了。相信大家背單詞都會(huì)有一定規(guī)劃，比如每天背多少個(gè)詞匯幾個(gè)LIST之類的目標(biāo)。而有些同學(xué)對(duì)自己的記憶力太過(guò)自信，定出的目標(biāo)明顯超出自己的實(shí)際記憶能力，這也就導(dǎo)致了看似背了很多詞匯，其實(shí)大腦根本沒(méi)法消化掉這么多詞匯，大量詞匯背完以后很快就因?yàn)橄涣级贿z忘了。每個(gè)人的記憶能力都是有限的，大家在安排詞匯記憶目標(biāo)時(shí)一定要做到心里有數(shù)才行。
既然是因?yàn)榱看笏杂洸蛔。敲磻?yīng)對(duì)方法就很簡(jiǎn)單了，用一個(gè)成語(yǔ)來(lái)說(shuō)就是量力而行�？忌恍枰o自己定太大的目標(biāo)，適當(dāng)減少自己的每日詞匯記憶量就可以了。當(dāng)然每個(gè)人的記憶能力不同大腦能夠記住的詞匯數(shù)量肯定也會(huì)有所區(qū)別，建議考生自己多嘗試，找到最適合自己的記憶量，然而以此為基礎(chǔ)來(lái)安排具體的詞匯記憶計(jì)劃。
2. 只記基本含義記憶深度不足
另一些同學(xué)背過(guò)詞匯就忘不是因?yàn)榱看�，而是記憶的質(zhì)量太低。具體來(lái)說(shuō)，就是背單詞背的太淺太表面了，缺乏深度。由于托福考試要求的詞匯量較大，很多同學(xué)長(zhǎng)期背單詞過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)偷懶倦怠情況，直接表現(xiàn)就是背單詞只記一個(gè)字面的中文意思，對(duì)于其它的像是英文釋義，同近義詞和例句等內(nèi)容統(tǒng)統(tǒng)不計(jì)。這樣就造成了考生對(duì)詞匯的記憶其實(shí)相當(dāng)流于表面，深度不足，而這樣的記憶效果自然也不會(huì)理想，淺嘗輒止的記憶其保質(zhì)期往往是很短的，很快就遺忘也并不奇怪。
對(duì)于這個(gè)原因所造成的遺忘，其實(shí)要解決也不困難。大家要做的就是提升記憶深度，把每個(gè)單詞的中英文釋義，搭配用法和例句都一起背出來(lái)�？赡苡型瑢W(xué)會(huì)覺(jué)得這么做花費(fèi)的時(shí)間精力都會(huì)成倍增長(zhǎng)，但想要真正做到對(duì)托福詞匯的深刻記憶和融會(huì)貫通，這樣的記憶強(qiáng)度是不可避免的，想要提升詞匯量考生就需要付出努力。
3. 缺乏科學(xué)的反復(fù)記憶法
艾賓浩斯遺忘曲線可能不少人都聽到過(guò)，這是一種關(guān)于人體記憶的研究結(jié)果，大家不需要了解具體的科學(xué)原理，只需要知道如果背完一些內(nèi)容以后沒(méi)有按照一定頻率及時(shí)地反復(fù)記憶加深印象，那么這些內(nèi)容不可避免地會(huì)被遺忘，一般來(lái)說(shuō)一遍記憶的6天以后就會(huì)忘掉75%左右的內(nèi)容。缺乏這方面認(rèn)識(shí)而沒(méi)有采取科學(xué)合理重復(fù)記憶法的同學(xué)往往是因?yàn)檫@個(gè)原因才會(huì)大量遺忘托福單詞。
既然記憶方法不科學(xué)，那么大家要做的就是調(diào)整背單詞計(jì)劃了。建議大家結(jié)合遺忘曲線來(lái)制定更合理的記憶計(jì)劃，具體做法是多次重復(fù)，每天記憶的詞匯在第2天，第3天，第6天，第15天等不同時(shí)間點(diǎn)都進(jìn)行一次重復(fù)記憶，通過(guò)這種方式來(lái)加深詞匯印象，從而保證記憶質(zhì)量。當(dāng)然，大家也可以根據(jù)遺忘規(guī)律制定更加適合自己的背單詞計(jì)劃，總而言之不能在抱著只背一遍或者整本書背完再重復(fù)的單純想法來(lái)背單詞。
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