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健康管理師考試內(nèi)容及備考策略

來源:培訓無憂網(wǎng) 發(fā)布人:云朵

2022-03-12 13:36:57|已瀏覽:109次

健康管理師考試內(nèi)容及備考策略

健康管理師考試考什么?

      健康管理師考試總的可以分成以下5個模塊的重點內(nèi)容:

      1.慢性病:慢性病的相關(guān)知識是健康管理師考試的重中之重,可以說幾乎是圍繞慢性病來講的。我們在學習的過程中要重點把握相關(guān)慢性病的定義、體征、流行現(xiàn)狀、危險因素以及診斷,這些都是考試的重要考點,從考試形式來看,慢阻肺、惡性腫瘤等疾病考試分值有所增加,考生可以著重關(guān)注一下。

考查要點如下:

      1).慢性病的概念特點,和致病的危險因素

      2).惡性腫瘤的危險因素和早期篩查診斷

      3).高血壓的診斷和危險因素

      4).2型糖尿病的診斷和危險因素

      5).冠心病的類型、診斷方法和危險因素

      6).腦卒中的類型、診斷方法和危險因素

      70.慢阻肺的類型、診斷方法和危險因素

      8).超重肥胖、口腔疾病、骨質(zhì)疏松的診斷和危害

      2.臨床醫(yī)學:學習過程中可以結(jié)合生活經(jīng)驗,比如根據(jù)自己的體檢報告去記憶一些常用醫(yī)學指標范圍,或者結(jié)合醫(yī)院科室分類去記憶臨床醫(yī)學的常用檢查方法,結(jié)合自己或者家人看醫(yī)生的情境去思考相關(guān)治療手段。這部分內(nèi)容考點較固定,知識理解之后多做一些題目,拿到這部分分數(shù)不是很難。

考查要點如下:

      1).了解臨床醫(yī)學的學科分類和主要特征

      2).了解現(xiàn)代的醫(yī)學診斷方法和技術(shù)

      3).掌握現(xiàn)代醫(yī)學的主要治療方法,如何進行合理選擇和用藥

      4).掌握臨床醫(yī)學在健康管理中的應用

      3.預防醫(yī)學:把握好各小節(jié)之間的框架關(guān)系。預防醫(yī)學、臨床預防服務、社區(qū)公共衛(wèi)生服務以及國家基本公共衛(wèi)生服務,它們的關(guān)聯(lián)是什么,服務對象有沒有區(qū)別,只有把這個問題弄清楚才能更好地做題。另外,預防醫(yī)學當中三級預防的概念非常重要,幾乎是必考內(nèi)容,每一級預防的措施有哪些也是考試重點。預防醫(yī)學當中的三級預防與康復預防、中醫(yī)當中的三級預防稍有不同,需要大家分別把握。

考查要點如下:

      1).預防科學的概念和學科體系

      2).健康的決定因素有哪些

      3).三級預防策略

      4).臨床預防服務的內(nèi)容

      5).社區(qū)公共衛(wèi)生服務的內(nèi)容和實施原則

      6).國家基本衛(wèi)生服務和職業(yè)病的管理

      4.營養(yǎng)學:零碎知識點較多,食物的分類、膳食寶塔分層等類似易混淆知識點要注意區(qū)分,小知識如必需氨基酸的種類可以借助口訣記憶。

考查要點如下:

      1).營養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營養(yǎng)素的概念

      2).蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點)

      3).微量營養(yǎng)素的分類(熟記掌握)

      4).食物的分類(熟記掌握)

      5).《中國居民膳食指南》和膳食寶塔(熟記運用)

      6).特殊人群的膳食指南(熟記掌握)

      7).保健食品的概念和我國保健食品的規(guī)定(熟記)

      8).保健食品的分類和鑒別(熟記)

      9).食品安全:食源性疾病和食物中毒(重點)

      5.心理學:理解為主,以常見心理行為問題為重點,可以上網(wǎng)查詢相關(guān)心理問題的案例進行分析,這部分內(nèi)容考試范圍相對較廣,平時生活要注意補充相關(guān)知識。

考查要點如下:

      1).心理健康與心理衛(wèi)生的概述

      2).心理健康與心理發(fā)展的階段

      3).常見心理健康行為與心理障礙的評估

      4).心理健康維護與促進的方法

備考策略

      建議健康管理師考試在備考過程中分三個階段學習:

      第一階段:這一階段以學習理論知識為主,適當結(jié)合習題感知考試重點;

      第二階段:這一階段強化重點知識,通過做題了解考點。第二階段的學習可以在第一階段學習全部結(jié)束之后進行,也可以同步進行(如學習完基礎(chǔ)第一章第一輪后,就直接進行第一章內(nèi)容的二輪學習),兩種方法都可以,根據(jù)自己的學習習慣安排,一般來說同步進行的話記憶印象會更深。學習的時候要結(jié)合習題,把握考試重點、出題方式、加深對知識的理解。

      第三階段:大量做題強化階段?记10天開始第三階段學習,學習以刷題為主。在復習完理論知識后,開始做題,做完第一遍后核對答案,做錯的題需要返回找到出處,強化做錯的知識點,題一般重復做3-5次,直至完全掌握為止。對于歷年真題等試卷,可以自己計時模擬考試,全部做完題目之后再去看答案。刷題過程中注意總結(jié)做題技巧,考前1周回歸到基礎(chǔ)內(nèi)容。

      總體來說,健康管理師考試的難度不大,但其涉及的知識較多,所以需要大家多理解多做題。

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