健康管理師考試內(nèi)容及備考策略

健康管理師考試考什么？

      健康管理師考試總的可以分成以下5個(gè)模塊的重點(diǎn)內(nèi)容：

      1.慢性�。郝�性病的相關(guān)知識(shí)是健康管理師考試的重中之重，可以說(shuō)幾乎是圍繞慢性病來(lái)講的。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中要重點(diǎn)把握相關(guān)慢性病的定義、體征、流行現(xiàn)狀、危險(xiǎn)因素以及診斷，這些都是考試的重要考點(diǎn)，從考試形式來(lái)看，慢阻肺、惡性腫瘤等疾病考試分值有所增加，考生可以著重關(guān)注一下。

考查要點(diǎn)如下：

      1）.慢性病的概念特點(diǎn)，和致病的危險(xiǎn)因素

      2）.惡性腫瘤的危險(xiǎn)因素和早期篩查診斷

      3).高血壓的診斷和危險(xiǎn)因素

      4).2型糖尿病的診斷和危險(xiǎn)因素

      5).冠心病的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素

      6).腦卒中的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素

      70.慢阻肺的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素

      8）.超重肥胖、口腔疾病、骨質(zhì)疏松的診斷和危害

      2.臨床醫(yī)學(xué)：學(xué)習(xí)過(guò)程中可以結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)，比如根據(jù)自己的體檢報(bào)告去記憶一些常用醫(yī)學(xué)指標(biāo)范圍，或者結(jié)合醫(yī)院科室分類去記憶臨床醫(yī)學(xué)的常用檢查方法，結(jié)合自己或者家人看醫(yī)生的情境去思考相關(guān)治療手段。這部分內(nèi)容考點(diǎn)較固定，知識(shí)理解之后多做一些題目，拿到這部分分?jǐn)?shù)不是很難。

考查要點(diǎn)如下：

      1）.了解臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)科分類和主要特征

      2）.了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)

      3）.掌握現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的主要治療方法，如何進(jìn)行合理選擇和用藥

      4）.掌握臨床醫(yī)學(xué)在健康管理中的應(yīng)用

      3.預(yù)防醫(yī)學(xué)：把握好各小節(jié)之間的框架關(guān)系。預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床預(yù)防服務(wù)、社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)以及國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)，它們的關(guān)聯(lián)是什么，服務(wù)對(duì)象有沒(méi)有區(qū)別，只有把這個(gè)問(wèn)題弄清楚才能更好地做題。另外，預(yù)防醫(yī)學(xué)當(dāng)中三級(jí)預(yù)防的概念非常重要，幾乎是必考內(nèi)容，每一級(jí)預(yù)防的措施有哪些也是考試重點(diǎn)。預(yù)防醫(yī)學(xué)當(dāng)中的三級(jí)預(yù)防與康復(fù)預(yù)防、中醫(yī)當(dāng)中的三級(jí)預(yù)防稍有不同，需要大家分別把握。

考查要點(diǎn)如下：

      1）.預(yù)防科學(xué)的概念和學(xué)科體系

      2）.健康的決定因素有哪些

      3）.三級(jí)預(yù)防策略

      4）.臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容

      5）.社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)的內(nèi)容和實(shí)施原則

      6）.國(guó)家基本衛(wèi)生服務(wù)和職業(yè)病的管理

      4.營(yíng)養(yǎng)學(xué)：零碎知識(shí)點(diǎn)較多，食物的分類、膳食寶塔分層等類似易混淆知識(shí)點(diǎn)要注意區(qū)分，小知識(shí)如必需氨基酸的種類可以借助口訣記憶。

考查要點(diǎn)如下：

      1).營(yíng)養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素的概念

      2).蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能（重點(diǎn)）

      3）.微量營(yíng)養(yǎng)素的分類（熟記掌握）

      4）.食物的分類（熟記掌握）

      5）.《中國(guó)居民膳食指南》和膳食寶塔（熟記運(yùn)用）

      6）.特殊人群的膳食指南（熟記掌握）

      7）.保健食品的概念和我國(guó)保健食品的規(guī)定（熟記）

      8）.保健食品的分類和鑒別（熟記）

      9）.食品安全：食源性疾病和食物中毒（重點(diǎn)）

      5.心理學(xué)：理解為主，以常見心理行為問(wèn)題為重點(diǎn)，可以上網(wǎng)查詢相關(guān)心理問(wèn)題的案例進(jìn)行分析，這部分內(nèi)容考試范圍相對(duì)較廣，平時(shí)生活要注意補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)。

考查要點(diǎn)如下：

      1）.心理健康與心理衛(wèi)生的概述

      2）.心理健康與心理發(fā)展的階段

      3）.常見心理健康行為與心理障礙的評(píng)估

      4）.心理健康維護(hù)與促進(jìn)的方法

備考策略

      建議健康管理師考試在備考過(guò)程中分三個(gè)階段學(xué)習(xí)：

      第一階段：這一階段以學(xué)習(xí)理論知識(shí)為主，適當(dāng)結(jié)合習(xí)題感知考試重點(diǎn)；

      第二階段：這一階段強(qiáng)化重點(diǎn)知識(shí)，通過(guò)做題了解考點(diǎn)。第二階段的學(xué)習(xí)可以在第一階段學(xué)習(xí)全部結(jié)束之后進(jìn)行，也可以同步進(jìn)行（如學(xué)習(xí)完基礎(chǔ)第一章第一輪后，就直接進(jìn)行第一章內(nèi)容的二輪學(xué)習(xí)），兩種方法都可以，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣安排，一般來(lái)說(shuō)同步進(jìn)行的話記憶印象會(huì)更深。學(xué)習(xí)的時(shí)候要結(jié)合習(xí)題，把握考試重點(diǎn)、出題方式、加深對(duì)知識(shí)的理解。

      第三階段：大量做題強(qiáng)化階段�？记�10天開始第三階段學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)以刷題為主。在復(fù)習(xí)完理論知識(shí)后，開始做題，做完第一遍后核對(duì)答案，做錯(cuò)的題需要返回找到出處，強(qiáng)化做錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)，題一般重復(fù)做3-5次，直至完全掌握為止。對(duì)于歷年真題等試卷，可以自己計(jì)時(shí)模擬考試，全部做完題目之后再去看答案。刷題過(guò)程中注意總結(jié)做題技巧，考前1周回歸到基礎(chǔ)內(nèi)容。

      總體來(lái)說(shuō)，健康管理師考試的難度不大，但其涉及的知識(shí)較多，所以需要大家多理解多做題。

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