2022-02-06 10:34:03|已瀏覽：1407次
一、教學(xué)目標(biāo)
1、知識與技能目標(biāo)
通過學(xué)習(xí)雙手正面墊球，了解排球的起源發(fā)展，初步掌握正面雙手墊球動作要領(lǐng)。
2、過程與方法目標(biāo)
通過練習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的力量，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)
在排球教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強拼搏、與他人密切合作的良好品質(zhì)及團結(jié)協(xié)作的能力。
二、教學(xué)重點
墊球時的姿勢，擊球點，身體與手臂的協(xié)調(diào)動作的連貫性，協(xié)調(diào)性。
三、教學(xué)難點
墊球時全身的動作協(xié)調(diào)和對墊球部位的控制。
四、教學(xué)工具(或教學(xué)準(zhǔn)備)：排球30個
五、教學(xué)過程
(一)開始部分：3分鐘左右時間完成。環(huán)節(jié)包括：整理隊伍、點名報數(shù)、安排見習(xí)、宣布上課。
(二)準(zhǔn)備部分：15分鐘左右時間完成。教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，帶學(xué)生做排球基本步法。
徒手操：
(1)頭部運動
(2)擴胸運動
(3)振臂運動
(4)體轉(zhuǎn)運動
(5)俯背運動
(6)弓步壓腿
(7)側(cè)壓腿
步法練習(xí)：
排球準(zhǔn)備姿勢和基本移動步法的練習(xí)——學(xué)生四列橫隊成體操隊形散開，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動步法練習(xí)。
(三)基本部分：
(1)教師講解示范采用正面和側(cè)面：雙手正面墊球：兩腳前后開立，雙手成疊掌式，擊球部位位于腹前一臂距離處，擊球點為手腕上10厘米處。擊球時，重心放在前腿上，兩臂加緊，蹬腿，提肩，壓腕。
隊形組織：成四列隊形
(2)學(xué)生練習(xí)：
1、徒手無球模仿練習(xí)：學(xué)生成體操隊形散開做徒手無球模仿練習(xí)。教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手分解練習(xí)。
隊形組織：體操隊形
2、擊固定球練習(xí)：學(xué)生兩人一組一人拿球，將球放在腹部前20公分處，另一人做原地固定球練習(xí)。
隊形組織：同上
3、自墊練習(xí)：學(xué)生一人一球做自墊練習(xí)，墊球時把球墊到自己頭頂上方。
隊形組織：成散點散開
4、兩人拋墊練習(xí)：兩個學(xué)生一組，距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學(xué)做墊球練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)。
隊形組織：體操隊形
5、兩人對墊練習(xí)：兩名同學(xué)一組做對面墊球練習(xí)，距離3米左右。教師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯誤動作。
(3)比賽游戲：
對墊游戲：學(xué)生站隊4列，每一列為一組，每組分為兩隊。每組兩隊成對面站立，連續(xù)對墊，每位同學(xué)點一下后自動跑去隊尾排隊，看哪一隊連續(xù)墊球時間長，時間長的隊伍獲勝。
(四)結(jié)束部分：
1.整理放松：配合音樂，進行形體拉伸放松練習(xí)。形式的變換，學(xué)生更感興趣。同時培養(yǎng)學(xué)生運動后及時放松的意識，拉長肌肉線條，健身塑形，身心放松。
2.課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)重難點，表揚為主，批評為輔，鼓勵學(xué)生。
3.整理器材：培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動、愛惜公共設(shè)施的意識。
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