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2022-02-06 10:34:03|已瀏覽:2494次
一、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)與技能目標(biāo)
通過學(xué)習(xí)雙手正面墊球,了解排球的起源發(fā)展,初步掌握正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)。
2、過程與方法目標(biāo)
通過練習(xí),可以發(fā)展學(xué)生的力量,靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
在排球教學(xué)過程中,培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏、與他人密切合作的良好品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
二、教學(xué)重點(diǎn)
墊球時(shí)的姿勢(shì),擊球點(diǎn),身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作的連貫性,協(xié)調(diào)性。
三、教學(xué)難點(diǎn)
墊球時(shí)全身的動(dòng)作協(xié)調(diào)和對(duì)墊球部位的控制。
四、教學(xué)工具(或教學(xué)準(zhǔn)備):排球30個(gè)
五、教學(xué)過程
(一)開始部分:3分鐘左右時(shí)間完成。環(huán)節(jié)包括:整理隊(duì)伍、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見習(xí)、宣布上課。
(二)準(zhǔn)備部分:15分鐘左右時(shí)間完成。教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操,帶學(xué)生做排球基本步法。
徒手操:
(1)頭部運(yùn)動(dòng)
(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
(3)振臂運(yùn)動(dòng)
(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(5)俯背運(yùn)動(dòng)
(6)弓步壓腿
(7)側(cè)壓腿
步法練習(xí):
排球準(zhǔn)備姿勢(shì)和基本移動(dòng)步法的練習(xí)——學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開,在教師口令的指揮下,做各種不同的移動(dòng)步法練習(xí)。
(三)基本部分:
(1)教師講解示范采用正面和側(cè)面:雙手正面墊球:兩腳前后開立,雙手成疊掌式,擊球部位位于腹前一臂距離處,擊球點(diǎn)為手腕上10厘米處。擊球時(shí),重心放在前腿上,兩臂加緊,蹬腿,提肩,壓腕。
隊(duì)形組織:成四列隊(duì)形
(2)學(xué)生練習(xí):
1、徒手無球模仿練習(xí):學(xué)生成體操隊(duì)形散開做徒手無球模仿練習(xí)。教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手分解練習(xí)。
隊(duì)形組織:體操隊(duì)形
2、擊固定球練習(xí):學(xué)生兩人一組一人拿球,將球放在腹部前20公分處,另一人做原地固定球練習(xí)。
隊(duì)形組織:同上
3、自墊練習(xí):學(xué)生一人一球做自墊練習(xí),墊球時(shí)把球墊到自己頭頂上方。
隊(duì)形組織:成散點(diǎn)散開
4、兩人拋墊練習(xí):兩個(gè)學(xué)生一組,距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學(xué)做墊球練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)。
隊(duì)形組織:體操隊(duì)形
5、兩人對(duì)墊練習(xí):兩名同學(xué)一組做對(duì)面墊球練習(xí),距離3米左右。教師巡視指導(dǎo),糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。
(3)比賽游戲:
對(duì)墊游戲:學(xué)生站隊(duì)4列,每一列為一組,每組分為兩隊(duì)。每組兩隊(duì)成對(duì)面站立,連續(xù)對(duì)墊,每位同學(xué)點(diǎn)一下后自動(dòng)跑去隊(duì)尾排隊(duì),看哪一隊(duì)連續(xù)墊球時(shí)間長,時(shí)間長的隊(duì)伍獲勝。
(四)結(jié)束部分:
1.整理放松:配合音樂,進(jìn)行形體拉伸放松練習(xí)。形式的變換,學(xué)生更感興趣。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后及時(shí)放松的意識(shí),拉長肌肉線條,健身塑形,身心放松。
2.課堂小結(jié):總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn),表揚(yáng)為主,批評(píng)為輔,鼓勵(lì)學(xué)生。
3.整理器材:培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動(dòng)、愛惜公共設(shè)施的意識(shí)。
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